同學再一組-呼吸法分享

同學再一組 ，❤本週新上片🥑。
溫馨提醒：這次介紹三種呼吸法，如果晚上要練放鬆靜心，以腹式呼吸為主喔！火呼吸跟風箱式呼吸可能會太提神🐒🐒🐒

Youtube完整影片👇👇👇
https://youtu.be/3FULdWaX6-Q

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